| Il Retto Sforzo |
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| Scritto da Pier81 |
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Il Sesto Nobile Sentiero buddhista è relativo al Retto Sforzo, e no, non c'entra nulla col Maestro Yogurt di SpaceBallsiana memoria.
Il Retto Sforzo significa sia impegnarsi ad eliminare la negatività che alberga in ognuno di noi, sia impegnarsi per prevenire un suo nuovo sviluppo in futuro. Ma implica anche un mantenimento della positività che già c'è nella nostra persona e un impegno nella promozione della stessa.
Quindi, strenua opposizione al male e costante foraggiamento al bene, in qualsiasi forma essi ci vengano incontro. Lasciare andare gli stati non salutari e coltivare quelli salutari, confidando nella pratica buddhista.
"Fratelli, fate lo sforzo di guardare dentro voi stessi. Concentrate la vostra attenzione sul vostro pensiero, osservate come esso nasce, cresce e muore, come esso è impermanente e come i suoi fantasmi non sono reali [...] scoprirete che nella realtà non vi è sofferenza, ansia o depressione: esse sono soltanto nel vostro pensiero [...] attuate il Retto Sforzo della concentrazione dell'attenzione sulle vostre sensazioni, sulle vostre emozioni e sul vostro pensiero e realizzerete la Retta Concentrazione".
Riprendendo i concetti del già citato Giulio Cesare Giacobbe, quando un pensiero ci attraversa la coscienza (ad es. "Sono un perdente"), noi assumiamo quel pensiero per vero e diventiamo quel pensiero. Il nostro Io si identifica coi nostri pensieri, ed è per questo che soffriamo. Per disinnescare la potente attrazione dell'Io verso i pensieri, dobbiamo fare uno sforzo, ma la difficoltà non sta nemmeno tanto nell'atto in sè, quanto piuttosto il RICORDARSI di farlo. Proprio per questo il Buddha lo ha inserito all'interno dell'ottuplice sentiero, visto che in realtà il Retto Sforzo è solo propedeutico all'ultimo e più importante sentiero, quello della Retta Concentrazione.
Il succo del Retto Sforzo consiste dunque nella volontà di attuazione della Retta Concentrazione, ossia dell'osservazione del proprio pensiero.
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