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| Scritto da Pier81 |
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Il Settimo Nobile Sentiero buddhista è la Retta Consapevolezza, che si riferisce all'essere sempre coscienti di quanto si sta facendo o dicendo, in qualunque situazione. In questa maniera è più facile continuare a fare ciò che è giusto, cioè ciò che rende felici noi e gli altri, ed evitare le influenze negative dovute a sofferenza, ansia o depressione.
Utile riportare un esempio fatto dal Buddha in persona.
Cosa significa mangiare un mandarino con consapevolezza? Mangiando un mandarino, sapete che lo state mangiando. Ne gustate pienamente la fragranza e la dolcezza. Cosa significa mangiare un mandarino senza consapevolezza? Mangiando un mandarino, non sapete che lo state mangiando. Non ne gustate la fragranza e la dolcezza. Se non siete consapevoli di mangiarlo, il mandarino non è reale. Se il mandarino non è reale, neppure chi lo mangia è reale. Ecco cosa significa mangiare un mandarino senza consapevolezza".
Il succo della Retta Consapevolezza consiste in definitiva nel rivolgere la propria attenzione alla realtà che ci circonda, al qui e ora, e interagire con essa.
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