La Terza Nobile Verità sostiene, molto elementarmente, che per eliminare sofferenza, ansia e depressione è necessario porre fine al desiderio insaziabile. Se la Prima Nobile Verità diagnostica una "malattia" e la Seconda Nobile Verità ne individua la causa, la Terza ci fornisce la speranza per sconfiggerla.

Ritorniamo brevemente al discorso fatto in precedenza. Il nostro Io nel corso dell'evoluzione umana ha travalicato i limiti naturali del suo corpo, estendendosi alla nostra consistenza economica, ai nostri legami affettivi, ai ruoli sociali, e di conseguenza oltre che col nostro corpo tendiamo a identificarci col nostro conto in banca, con i nostri amici, con la nostra professione...come fa giustamente notare Giulio Cesare Giacobbe, tutto questo non è altro che la radice della nevrosi (e dunque della sofferenza umana, ansia e depressione in primis), che appunto deriva da una dilatazione dello stato di vulnerabilità dell'Io, che aumenta con l'incremento del numero di oggetti con cui lo stesso si identifica.

Ergo, il succo della Terza Nobile Verità è che per eliminare la sofferenza dalle nostre vite, è necessario liberarsi da trsna, l'attaccamento alle cose e alle persone, attraverso la consapevolezza della natura impermanente della realtà.

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